Com són les visites?

Nutrició
30/04/2018
Quins beneficis obtindràs?
30/04/2018
Show all

Com són les visites?

Es realitza una primera avaluació a través d’un ampli qüestionari. Aquesta visita pot durar entre hora i mitja i dues hores. Se sol·licita també que es descriguin els hàbits alimentaris actuals. I es revisen quins són els objectius i motivacions del canvi en l’alimentació, a més de tot el que sigui del teu interès.

Posteriorment s’elabora una pauta personalitzada, en la qual s’aniran realitzant canvis d’aliments, incorporacions de nous així com altres accions importants. Tot això d’una manera relaxada però constant, i sempre assegurant que has pogut assentar nous HÀBITS alimentaris.

Els seguiments seran visites d’una hora aproximadament, i es realitzen cada mes o dos mesos i en les que s’aniran revisant els canvis realitzats, els teus dubtes, a més d’anar modificant les pautes segons el teu progrés per anar avançant en la teva millora.

Tant en la primera visita com en els seguiments, s’utilitzarà una màquina de bioimpedància (BIA), que ens permet mesurar la composició corporal, i ens dóna informació útil per a la teva evolució i seguretat.

Sempre que ho necessitis, podràs contactar directament per mail. Se’t facilitarà documentació de suport (receptes, webs, bibliografia …)