Nutrició

Com són les visites?
30/04/2018
Show all

Nutrició

En ESTUDI PILATES SANT FELIU, volem ajudar-te a millorar la teva alimentació i amb això la teva salut i benestar. Ja sigui perquè vols sentir-te millor, vols aprendre a menjar bé, perquè alguns aliments no et senten bé o perquè notes que alguna cosa no funciona bé en la teva dieta, nosaltres podem ajudar-te. Ho farem de forma personalitzada, adaptant-nos a les teves necessitats.

L’alimentació no es basarà només en les calories que ingereixes, sinó també en quins tipus d’aliments et beneficien o et perjudiquen segons la teva situació. Per això es treballarà no només amb els aliments que ja coneixes, sinó que es descobriran altres de nous i noves formes de combinar-los, cuinar-los, etc.

Una part important de l’alimentació es basarà també en la medicina tradicional xinesa, que ens ajudarà molt a avaluar els desequilibris, què poden estar causant-los i com tornar a equilibrar el teu organisme.

La dieta i menús que es faciliten són totalment personalitzats i s’elaboren de forma manual i adaptada a cada moment i situació.