SANT FELIU DE LLOBREGAT

ESTUDI PILATES

 
¿Qué es Pilates?

PILATES

¿QUÉ ES PILATES?

Pilates es un método de ejercicio físico muy técnico creado por Joseph Hubertus Pilates el siglo pasado, que promueve la salud física, mental y bioenergética del cuerpo. En un origen Pilates lo definió con el término "Contrología" al referirse a la importancia del control de la mente sobre el cuerpo. El método se centra en el desarrollo de la musculatura profunda favoreciendo el equilibrio, la estabilidad y la firmeza de la columna vertebral, así como de todo el cuerpo desarrollando más control, concentración, conciencia corporal e higiene postural. Por eso mismo está indicado para cualquier persona tenga la condición física o edad que sea (hombres, mujeres, como deporte habitual, para rehabilitación, deportistas, personas mayores, postparto, etc…).

BENEFICIOS

El pilates ha demostrado durante más de 6 décadas que es un método que permite mejorar la salud proporcionando, entre otros, los siguientes beneficios:
- AUMENTO FUERZA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
- AUMENTO DE LA MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
- PREVENCIÓN Y MEJORA DE LESIONES
- COORDINACIÓN
- INTEGRACIÓN CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
- CONTROL DE LA RESPIRACIÓN
- AUTOCONCIENCIA
- SENSACIÓN DE BIENESTAR
- CONTROL CORPORAL
 
Nuestras Máquinas

PILATES MÁQUINAS

PILATES MÁQUINAS

La práctica del pilates con máquinas es poco conocido, aunque cada vez más se está extendiendo por sus demostrados beneficios. Se utilizan principalmente el Reformer, el Cadillach, Chair (silla) y Barrel (barril), entre otros. Nosotros creemos que es mejor iniciarse en el aprendizaje del pilates con máquinas, ya que nos asisten al principio de la práctica, nos protegen de posibles lesiones y nos permiten ir progresando de forma gradual y segura.
La práctica con las máquinas tiene muchas ventajas, ya que nos permitirán ir aumentando el nivel de exigencia aprovechando la resistencias que nos ofrecen, y la diversidad de ejercicios que se pueden realizar, siempre desde un entorno seguro.

NUESTRAS CLASES

En ESTUDI PILATES SANT FELIU ofrecemos diferentes sesiones:

GRUPOS reducidos - 7 personas máximo
INDIVIDUALES
DUOS - 2 personas

A todos los alumnos se les realiza una evaluación inicial antes de comenzar la práctica del pilates. Consiste en una valoración funcional, así como una revisión del historial de salud personal.
Las sesiones de pilates tienen una duración de 50 minutos y están totalmente guiadas por un instructor experto que indicará y ejemplificará los ejercicios de forma continuada y personalizada.
Servicios para nuestros clientes:
- Vestidores chicas
- Vestidores chicos
- Baño individual
- Ducha individual
- Servicio de dispensador de agua gratuito para nuestros clientes
- OBSEQUIO de Bienvenida - Bolsa "Estudi Pilates Sant Feliu"
- OBSEQUIO de Fidelización para nuestros clientes
¿Por qué?

ESTUDI PILATES


¿Por qué ESTUDI PILATES SANT FELIU?


Por la calidad de nuestra maquinaria

En nuestro estudio dispones de unas de las máquinas más innovadoras del mercado Balanced Body®. Balanced Body fue la primera empresa de pilates en actualizar sustancialmente los equipos originales de Joseph Pilates combinando ingeniería, materiales y tecnología de última generación con una forma moderna de entender la biomecánica humana.

A través de los años Balanced Body® ha tenido una misión; fabricar el equipo más seguro, eficaz y bonito de la industria del pilates, un equipo que pueda trabajar con diferentes fisiologías de clientes y con todas las disciplinas del pilates. Puedes consultar esta información en su web: http://www.pilatesbalancedbody.es/empresa/


Por nuestros profesionales

Fernando Morán está certificado por la escuela POLESTAR® PILATES ESPAÑA, escuela de pilates internacional y avalada por la PMA (Pilates Method Alliance), actualmente renombrada como NPCP (National Pilates Certification Program).

El plan de estudios de Polestar Pilates diseñado por Brent Anderson está basado en fundamentos científicos. Apoyándose en sus más de 20 años de experiencia en rehabilitación y ciencias del movimiento, el equipo de Polestar ha ampliado los principios de pilates añadiendo habilidades manuales, una avanzada conciencia corporal y los principios de la teoría de control motor. El método Polestar Pilates está basado en la anatomía, fisiología, biomecánica y control motor e integra los resultados de la investigación científica en las áreas de traumatología, medicina deportiva y ciencias del movimiento.

Puedes consultarlo en el siguiente link: http://www.cursosdepilates.com/que-es-polestar-pilates/


Fernando es profesor certificado-NCPT (Nationally Certified Pilates Teacher), con número 16339, certificado por la NPCP (National Pilates Certification Program- antigua PMA). Las certificaciones oficiales pretenden resolver el problema de la intromisión en la formación de profesionales. En Pilates contamos con la NCPT (antigua PMA). Con el fin de establecer una buena práctica en el aprendizaje de pilates a nivel profesional, la NCPT ha sido creada para velar por la buena enseñanza del método creado por Joseph Pilates. El propósito del NPCP es establecer, mantener y promover estándares profesionales, y otorgar el título de Nationally Certified Pilates Teacher (NCPT) al maestro de Pilates con educación integral que ha proporcionado evidencia de que cumplen con estos estándares profesionales establecidos.

Además sigue formándose de forma continua con diferentes escuelas, entre ellas en PILATES VITAE, avalada también por la PMA (Pilates Method Alliance). Está certificado como TÉCNICO REC® (anatomía funcional y ciencia del movimiento, espalda, readaptación, fuerza y valoración). Puedes consultar en el siguiente link:.http://www.pilatesvitaeformacion.com/


Fernando también es Miembro del “The European Register of Exercise Professionals – EREPs”, como ENTRENADOR PERSONAL.


Fernando además, ha pasado las pruebas de reconocimiento y acreditación por la Generalitat de Catalunya como profesional del pilates necesario para formar parte del ROPEC -El Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña.

Nationally Certified Pilates Teacher
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Todo sobre nosotros

QUIENES SOMOS

 

“Haz pilates , Toma el control de tu cuerpo”

Desde el primer dia que creamos este proyecto , decidimos crear un espacio donde predominara la personalización tanto en las clases privadas como en las grupales. Dedicamos tiempo a asegurarnos que cada persona reciba el entrenamiento adaptado a sus características y con su momento actual, utilizando adaptaciones concretas en cada caso para mejorar sus sesiones.

Te invitamos a que vengas a conocernos. Estaremos encantados de poder ayudarte a mejorar y alcanzar tu bienestar. Te esperamos!

 

Fernando Morán

Instructor de Pilates, Co-Fundador y Co-Director de ESTUDI PILATES SANT FELIU desde 2015


Interesado siempre en el desarrollo integral de la mejora en la salud de las personas, Fernando pasó más de 15 años trabajando con diversas terapias corporales además de la Acupuntura, finalmente, en 2013 descubre el Método Pilates. Desde ese momento dedica todos sus esfuerzos a mejorar como profesional del movimiento, aprender y formarse día a día para ofrecer lo mejor de sí.

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Javier Fontan

Instructor de pilates en ESTUDI PILATES SANT FELIU


Javier ha estado siempre vinculado a la práctica del deporte, pasando de la practica amateur a la dedicación como profesional. En el año 2001 descubre el Pilates como alternativa a otras disciplinas deportivas que desarrolla y así comienza una experiencia que no es una moda pasajera, si no una forma de vida. En el año 2012 es intervenido quirúrgicamente de la cadera (implantación de prótesis) y realiza su recuperación y rehabilitación con la disciplina de Pilates máquinas.

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Dani Valdés

Responsable de comunicación, imagen y, en general, de lo que no se ve a primera vista


Desde la adolescencia, Dani ha dedicado su vida a diversas disciplinas artísticas entre las que se incluyen la música, la escritura o la fotografía. Fusionando siempre su práctica deportiva con las artes marciales y una profunda búsqueda espiritual, encontró en el Budismo Tibetano un camino vital en el que encajaba a la perfección. Durante la primavera del año 2022, comienza a responsabilizarse del área de imagen, coordinación y comunicación de Estudi Pilates Sant Feliu.

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